妊娠・出産と仕事の両立に悩んだときのキャリアの選び方
成瀬 まい（women_editor）
女性にとって妊娠や出産は大きなライフイベントです。キャリアを続けたい気持ちがあっても、体調や育児との両立に不安を抱える方も多いのではないでしょうか。
そこで、本記事では妊娠・出産期にキャリアをどう考えるか、安心して両立するためのポイントをまとめました。
妊娠・出産とキャリアを考えるときのよくある不安
妊娠中の体調不良で仕事を続けられるか心配
出産後に復職できるか、職場で理解を得られるか不安
子育てと仕事の両立で自分のキャリアを犠牲にしないか迷う
このような不安を解消するためには、次の視点が大切になります。
両立のために大切な3つの視点
- 制度を知ること
産休・育休・時短勤務など、法的に守られた制度を知り活用する。 - 職場とのコミュニケーション
上司・同僚に正直に状況を伝え、柔軟な働き方を相談する。 - キャリアの時間軸を長くとる
たとえば、「今すぐの昇進が難しくても、長期的にキャリアを築ける」と考える。
先輩たちの声
「産休でキャリアが止まると思ったけど、育休中に資格を取って復職後に役立った」
「子どもが小さい間は時短勤務、成長に合わせてフルタイムに戻した」
「家庭と両立しながら働く経験が、逆にマネジメント力につながった」
このように、実際に経験を積んだ女性たちの声からも、キャリアの続け方には多様な形があることが分かります。
「リスタート退職サポート」からのメッセージ
妊娠・出産はキャリアの妨げではなく、新しい視点を得るチャンスでもあります。不安を一人で抱え込まず、周囲の制度やサポートをうまく使ってください。
キャリアはマラソンのように長い道のりです。妊娠・出産の時期はペースを調整しながらでも続けられます。安心してキャリアを歩むために、正しい情報と支援を活用しましょう。
妊娠・出産とキャリアの両立に不安を感じている方は、私たちの無料相談をご利用ください。
安心してキャリアを歩むために、私たちは正しい情報と支援をお届けします。
あなたの状況に合わせたサポートで、安心して未来に進めるよう伴走します。
