キャリアの節目で立ち止まったとき、状況を一緒に整理して、次の選択肢を言葉にします。「辞める・辞めない」を決める前に、起きている出来事を整理し、判断の軸と選択肢をそろえて、次の一歩が進む状態をつくります。
再起動メンタリングについて
再起動は、中堅〜シニア期の「移行期」を扱う個人向けメンタリングサービスです。
役割変更、配置転換、評価や条件の変化、家庭事情、心身のコンディションなどが重なりやすい時期は、仕事だけでなく生活も含めて判断が複雑になります。
このメンタリングでは、起きている出来事を整理し、今回決めるべき論点を定め、選択肢を並べて比較できる形にします。
あわせて、確認すべき相手や聞くこと・伝えることを整え、当面の方針と次の一手が出るところまで伴走します。
モヤモヤから選択まで
① モヤモヤの始まり
なんか変かも。
役割・評価・人間関係・条件の違和感。
成長の停滞や労務問題が含まれることもあります。
② 多くが詰まる地点
何にモヤモヤしているのか言語化できない。
どこに相談すべきか分からない。
キャリア観も曖昧なまま止まりやすい。
③ 本来ある選択肢
継続／改善／配置転換／交渉／休職／転職／退職。
組合や専門家の活用も含め、多様な道があります。
④ 再起動の役割
②の地点で伴走。
状況を整理し、論点と順番を整え、
正しい相談先へつなぐ準備をします。
論点と順番を整え、判断できる状態へ
移行期は、仕事の問題に見えて、論点が混ざりやすいのが特徴です。
- 何が論点なのか、言葉にできず整理が崩れる
- 誰に何を、どの順番で確認・相談すべきかが定まらない
- 選択肢はあるのに、比較できる材料がそろわない
- ケースによっては、外部の支援機関につながる前の準備（時系列・確認事項・質問の整理）まで一緒に整えます。
転換期を支える、3つの整理フレーム
中堅〜シニアの転換期は、仕事・人間関係・生活・これまでの積み上げが同時に動きます。
再起動メンタリングでは、次の3つの観点を行き来しながら、状況を言葉にし、優先順位をそろえ、次に動ける形に整えます。
状況の言語化
仕事の中身、役割、期待、負荷、人との関係、自分の価値観、生活の現実。
頭の中で混ざっているものを分けて、いま気になっている点を言葉にします。
「何が起きているのか」をほどいて整理し、話の土台をそろえます。
優先順位の軸
選択肢を考える前に、「何を守り、何を伸ばし、何は手放せるか」を明確にします。
仕事の納得、責任の範囲、裁量、安心感、生活（健康・家計・時間）など、
自分の中の優先順位と境界線を整理し、判断の軸をつくります。
道筋づくり
結論を急がず、まずどこから動くかを決めます。
現職での調整、役割の変え方、異動、学び直し、転職検討などの選択肢を並べ、
誰に何を伝えるか、どの順番で試すか、期限をどう置くかまで、動ける形に落とし込みます。
※ご相談内容によっては、より適切な支援につなぐために、専門家や外部の支援機関（医療・法律・労務・公的相談窓口等）のご案内・ご紹介をする場合があります
再起動メンタリング｜サービスの流れ
価格
再起動チケット
45分×3回 15,000円
- チケット制（目安：1か月で3回）
- 有効期限：購入日から6か月
- 1回目：状況の言語化（混ざっている論点をほどき、言葉にする）
- 2回目：優先順位の軸（何を守り、何を伸ばし、何は手放せるかを整理する）
- 3回目：道筋づくり（選択肢を並べ、次の一手と進め方を決める）
追加（必要な場合）
追加チケット（45分×1回） 6,000円
※表示価格は税別です（別途消費税）。
※ご相談内容によっては、専門家や外部の支援機関（医療・法律・労務・公的相談窓口等）のご案内・ご紹介をする場合があります。
まずは、お問い合わせください
状況を伺い、進め方をご案内します。
